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  • dificultad

    Fácil

Ensalada roquefort

Por Mariana Ortega

Ensalada fresca de queso Roquefort , nuez, apio

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 354.8 kcal = 1,485kj /por porción


Carbohidratos 6.7 g
Energía 354.8 kcal
Grasas 33.6 g
Fibra 1.4 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 10.8 g
Sodio 1563.6 mg
Azúcares 2 g

Consejo nutritional

La lechuga es rica en vitamina ,desempeña un papel importante en el desarrollo de una buena visión y en el mantenimiento de dientes sanos.

Tip para Ensalada roquefort

Si lo deseas, puedes agregar jitomate cherry.

Consejo culinario

El color de la lechuga debe ser uniforme, las hojas no deben presentar manchas, agujeros o estar muy descoloridas.

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¿Qué componen las Calorías ?

84 33.5g / 84%
7 6.7g / 7%
9 7.8g / 9%
17 354.8g / 17%