Ensalada de frijol y huevo

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de frijol y huevo

Por Mariana Ortega

Ensalada de frijol con el sabor de Media Crema NESTLÉ®.

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 806.1 kcal = 3,372kj /por porción

Carbohidratos 103.7 g
Energía 806.1 kcal
Grasas 23.4 g
Fibra 23.9 g
Proteína 46.8 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 706.1 mg
Azúcares 8.7 g

Consejo nutritional

El huevo es uno de los alimentos de origen animal con menos grasas saturadas y en el que la relación entre los ácidos grasos insaturados y los saturados es considerada más que aceptable y, por tanto, recomendable en términos de nutrición.

Consejo culinario

Puedes cambiar el huevo por pollo y agregar un poco de lechuga picada.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

25 23.4g / 25%
52 103.6g / 52%
23 46.8g / 23%
40 806g / 40%

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