Ensalada con aderezo de parmesano
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Ensalada con aderezo de parmesano y atún

Por Abraham

Fresca ensalada con cítricos y atún acompañada con un dip de parmesano hecho con Media Crema NESTLÉ®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 394.5 kcal = 1,653kj /por porción


Carbohidratos 18.7 g
Energía 394.5 kcal
Grasas 21.1 g
Fibra 4.5 g
Proteína 35.3 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 494.8 mg

Consejo nutritional

El atún es un pescado rico en ácidos grasos omega-3 los cuales ayudan a mantener un corazón saludable.

Consejo culinario

Sirve la ensalada con el aderezo y ofrece.

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¿Qué componen las Calorías ?

47 21g / 47%
18 18.7g / 18%
35 35.3g / 35%
19 394.5g / 19%