Enrrollado de pollo con jamón

  • dificultad

    Fácil

Enrrollado de pollo con jamón

Por Mariana Ortega

Rollo de pechuga de pollo con un toque de MAGGI® rellena de jamón con queso y nueces.

No incluido en la receta

Utensilios

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 694.1 kcal = 2,904kj /por porción

Carbohidratos 12.1 g
Energía 694.1 kcal
Grasas 42 g
Fibra 1.8 g
Proteína 67.6 g
Grasas saturadas 13.6 g
Sodio 2303 mg
Azúcares 2.7 g

Consejo nutritional

"La carne de pollo aporta del complejo B, que protegen
al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al
cuerpo para su normal funcionamiento, así mismo contiene minerales como hierro,
fosforo y zinc que ayudan a la formación de los glóbulos rojos,
transporte de oxígeno, buen funcionamiento del corazón y mejora el sistema
inmunitario."

Tip para Enrrollado de pollo con jamón

Acompaña con ensalada verde.

Consejo culinario

Se recomienda agregar trocitos de chipotle al relleno para mejorar el sabor.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 41.9g / 55%
6 12g / 6%
39 67.6g / 39%
34 694g / 34%

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