Enfrijoladas rellenas de chorizo verde y tocino
  • Total

    44
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Enfrijoladas rellenas de chorizo verde y tocino

Por Emmanuel

Enfrijoladas rellenas de chorizo verde y tocino hechas con CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658417871

    Taza medidora

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    Cuchara

  • srh_media_1658420409

    Rallador

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 990.2 kcal = 4,142kj /por porción


Carbohidratos 94.6 g
Energía 990.2 kcal
Grasas 47.4 g
Fibra 18.3 g
Proteína 48.5 g
Grasas saturadas 19.4 g
Sodio 1564.9 mg
Azúcares 13.4 g

Consejo nutricional

Los frijoles tienen un alto contenido de ácido fólico, el cual es un mineral necesario para el buen funcionamiento del cuerpo y previene enfermedades como la anemia.

Consejo culinario

Puedes agregar cubos de papa cocida al relleno.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 47.4g / 43%
38 94.5g / 38%
19 48.4g / 19%
49 990.1g / 49%
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