Enchiladas tricolor

Enchiladas tricolor

ENCHILADAS TRICOLOR preparadas con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

Creado por: Ricardo Manzanares

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 23 min

Utensilios

srh_media_1658414559

Licuadora

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414946

Cuchara de madera


Ingredientes

  • 1 Cebolla asada
  • 5 Dientes de Ajo asados
  • 7 Jitomates asados
  • 8 Chiles guajillo asados
  • 8 Chiles de árbol secos y asados
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 3 Tazas de Agua
  • 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 400 Gramos de Cecina asada y picada finamente
  • 3 Chorizos frito y picado (450 g)
  • 1 Taza de Chicharrón de cerdo troceado
  • 12 Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
  • 1 Chorizo frito y picado (150 g)
  • 1/2 Cebolla picada finamente
  • 10 Ramitas de Cilantro fresco desinfectadas y picadas finamente
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerado (190 g)

¡A cocinar!

Licúa

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1056.2 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 39.2 g
Energía 1056.2 kcal
Grasas 71.9 g
Fibra 7.5 g
Proteína 62.3 g
Grasas saturadas 29.2 g
Sodio 3979.2 mg
Azúcares 9.5 g

Consejo nutritional

Evita colocar el azúcar y la sal en la mesa para que tu familia no los agregue en exceso.

Consejo culinario

Recuerda que después de desinfectar las hierbas como el cilantro o perejil debes secarlo perfectamente, envolverlo en papel absorbente y colocarlo en una bolsa hermética; de esta forma se conservará por mayor tiempo en refrigeración.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

62 71.9g / 62%
14 39.1g / 14%
24 62.3g / 24%
52 1056.2g / 52%