Enchiladas de setas al pastor

  • Total

    28

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Enchiladas de Setas al Pastor

Por Abraham Gómez

Cocina unas enchiladas sin carne con esta receta preparada con SETAS al PASTOR sazonado con CONSOMATE® y un toque de piña, cilantro y MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 326.5 kcal = 1,368kj /por porción

Carbohidratos 40.4 g
Energía 326.5 kcal
Grasas 16.5 g
Fibra 7.7 g
Proteína 8 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 701.8 mg
Azúcares 11.3 g

Consejo culinario

Puedes sustituir las setas con queso panela, flor de calabaza o champiñones.

Consejo nutricional

Las setas aportan zinc.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 16.4g / 43%
48 40.4g / 48%
9 8g / 9%
16 326.5g / 16%

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