• Enchiladas poblanas
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Nutritional facts per serving

44%
Daily Value *
884.5
Kcal/serving
Carbohidratos
30% 67.2g
30
Grasas
54% 53.1g
54
Proteina
16% 35.7g
16

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      42

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    • Calificación

      4.8

    Enchiladas Poblanas

    Por Ricardo Manzanares

    Prepara para la comida de hoy unas deliciosas ENCHILADAS POBLANAS con pollo, elote, y el delicioso y cremoso sabor de Media Crema NESTLÉ®.

    Utensilios

    • srh_media_1658414559

      Licuadora

    • srh_media_1658414971

      Sartén

    • srh_media_1658414946

      Cuchara de madera

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    Cocina

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 884.6 kcal = 3,703kj /por porción

    Carbohidratos 67.3 g
    Energía 884.6 kcal
    Grasas 53.1 g
    Fibra 7.7 g
    Proteína 35.8 g
    Grasas saturadas 27.9 g
    Sodio 2164.5 mg
    Azúcares 8.5 g

    Consejo nutricional

    Consume chile poblano para obtener vitamina C.

    Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de pepitas tostadas a la salsa.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    54 53.1g / 54%
    30 67.2g / 30%
    16 35.7g / 16%
    44 884.5g / 44%

    Calificación de la receta (5)

    4.8 de 5
    5 calificaciones
    • 5 estrellas
      4
    • 4 estrellas
      1
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (4)

    Mara
    02.02.2024

    Deliciosa
    Gracias!

    Paola
    02.03.2021

    Quedo muy rica!! excelente opción

    Héctor Manuel
    01.12.2020

    Gracias por la receta enchiladas poblana

    Gabriela
    10.11.2020

    Me gustó mucho la voy a preparar!!!

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