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    Fácil

Enchiladas en salsa de flor de calabaza

Por Mariana Ortega

Enchiladas rellenas de cuitlacoche con salsa de calabaza.

No incluido en la receta

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 239.8 kcal = 1,004kj /por porción


Carbohidratos 43.7 g
Energía 239.8 kcal
Grasas 3.2 g
Fibra 5.9 g
Proteína 14.7 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 479.3 mg

Consejo nutritional

Al intercambiar una tortilla de maíz por una de nopal, estarás reduciendo un 28% las calorías.

Consejo culinario

Al gusto de cada persona se recomienda agregar un poco de queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca; para gratinar en microondas.

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¿Qué componen las Calorías ?

11 3.2g / 11%
67 43.7g / 67%
22 14.7g / 22%
11 239.7g / 11%