INFORMACIÓN NUTRICIONAL 630 kcal = 2,636kj /por porción
Carbohidratos | 46.5 g |
Energía | 630 kcal |
Grasas | 30.8 g |
Fibra | 6.9 g |
Proteína | 41.8 g |
Grasas saturadas | 12.5 g |
Sodio | 2033.5 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Enchiladas cremositas sin lactosa rellenas de pollo.
Carbohidratos | 46.5 g |
Energía | 630 kcal |
Grasas | 30.8 g |
Fibra | 6.9 g |
Proteína | 41.8 g |
Grasas saturadas | 12.5 g |
Sodio | 2033.5 mg |
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y el mantenimiento de los huesos.
Para darle más sabor al pollo, a la hora de cocinarlo, agrega una cebolla y un poco de ajo.