INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1003.7 kcal = 4kj /por porción
Carbohidratos | 36.6 g |
Energía | 1003.7 kcal |
Grasas | 79.6 g |
Fibra | 6.5 g |
Proteína | 36.5 g |
Grasas saturadas | 29.4 g |
Sodio | 2413.1 mg |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Tortillas rellenas de carne de cerdo con un toque de longaniza acompañadas de verduras.
Carbohidratos | 36.6 g |
Energía | 1003.7 kcal |
Grasas | 79.6 g |
Fibra | 6.5 g |
Proteína | 36.5 g |
Grasas saturadas | 29.4 g |
Sodio | 2413.1 mg |
La carne de cerdo es un alimento imprescindible en todas las etapas de la vida pues contiene un alto contenido en proteínas de alto valor biológico y aporta diversos minerales como potasio, fósforo, zinc y hierro, además de que es fuente de vitaminas del grupo B como la B1, B3, B6 y B12.
Si lo deseas, puedes acompañar con tostadas de cueritos.
Se recomienda acompañar con salsa picante y agregar un poco de hierbas finas para dar mejor sabor.