Enchilada con verdura
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Enchilada con Verdura

Por Mariana Ortega

Prepara esta deliciosa ENCHILADA con VERDURA PARA NIÑOS DE 7 A 12 AÑOS preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ® REDUCIDA EN GRASA.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 1

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 381.4 kcal = 1,594kj /por porción


Carbohidratos 49.6 g
Energía 381.4 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 11.2 g
Proteína 26.9 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 1647.2 mg

Consejo nutritional

El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.

*Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Puedes sustituir la salsa roja por verde.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

21 9.4g / 21%
51 49.6g / 51%
28 26.9g / 28%
19 381.3g / 19%