ENCHILADAS LIGERAS
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Enchiladas cremosas ligeras

Enchiladas rellenas de queso ricotta.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 428.1 kcal = 1,791kj /por porción


Carbohidratos 32.2 g
Energía 428.1 kcal
Grasas 22.5 g
Fibra 3.8 g
Proteína 25.4 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 663.6 mg
Azúcares 10.4 g

Consejo nutritional

El queso aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso ricotta por verduras hervidas.

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¿Qué componen las Calorías ?

47 22.5g / 47%
30 32.2g / 30%
23 25.4g / 23%
21 428.1g / 21%