Dumplings
  • Total

    58
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Dumplings

Por Noé Medina

Si te gusta la COMIDA CHINA, pero piensas que es difícil cocinarla, aquí te compartimos una RECETA DELICIOSA para preparar los mejores DUMPLINGS.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bol

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    Nevera

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    Sartén

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    Cocina de vapor

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 350.3 kcal = 1,464kj /por porción


Carbohidratos 45.1 g
Energía 350.3 kcal
Grasas 12 g
Fibra 1.8 g
Proteína 14.4 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 571.4 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutricional

La harina de trigo aporta minerales como el magnesio.

TIP

Puedes sustituir la papa por col.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile serrano al relleno.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

31 12g / 31%
53 45g / 53%
16 14.4g / 16%
17 350.2g / 17%