Omelette con champiñones

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

Omelette con Champiñones

Por Aranza Gavia

¿Buscas un omelette para tu desayuno? Cocina un OMELETTE con CHAMPIÑONES y acompáñalo con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 378.4 kcal = 1,582kj /por porción

Carbohidratos 19.2 g
Energía 378.4 kcal
Grasas 22.6 g
Fibra 2.9 g
Proteína 24.3 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 840.7 mg
Azúcares 3.3 g

Consejo nutritional

Los champiñones contienen minerales.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de epazote con los champiñones.

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Menú balanceado

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 22.5g / 54%
20 19.1g / 20%
26 24.2g / 26%
18 378.3g / 18%

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