Delicias de Papa
  • dificultad

    Intermedio

Delicias de Papa

Por Mariana Ortega

Cuadritos horneados elaborados a base de papa con un poco de salsa blanca, se recomienda acompañar con ensalada verde.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 248.1 kcal = 1,038kj /por porción


Carbohidratos 11.4 g
Energía 248.1 kcal
Grasas 16.4 g
Fibra 0.3 g
Proteína 13.5 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 632.8 mg
Azúcares 7 g

Consejo nutritional

El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

Tip para Delicias de Papa

Si lo deseas, puedes agregar jamón picado.

Consejo culinario

Al gusto de cada persona se recomienda agregar queso manchego o queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf, queso oaxaca y gratinar en el horno de microondas .

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¿Qué componen las Calorías ?

60 16.3g / 60%
18 11.4g / 18%
22 13.5g / 22%
12 248g / 12%