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  • dificultad

    Fácil

Croquetas de pollo

Por Mariana Ortega

Bolitas fritas de pollo, se recomienda acompañar con ensalada caprese. Se recomienda acompañar con ensalada griega.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1517.2 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 61.9 g
Energía 1517.2 kcal
Grasas 99.6 g
Fibra 1.7 g
Proteína 90.9 g
Grasas saturadas 28.2 g
Sodio 1335.9 mg
Azúcares 29.1 g

Consejo nutritional

La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tip para Croquetas de pollo

Agrega una cucharadita de nuez moscada a la preparación para darle un sabor más fuerte.

Consejo culinario

Se recomienda agregar finas hierbas y perejil fimanete picado, para mejorar su sabor.

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¿Qué componen las Calorías ?

60 99.6g / 60%
16 61.9g / 16%
24 90.9g / 24%
75 1517.1g / 75%