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Croquetas de lentejas

Por Mariana Ortega

Bolitas fritas elaboradas a base de lentejas con un toque de perejil, acompaña con ensalada de arroz

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Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 933.4 kcal = 3,904kj /por porción


Carbohidratos 68.1 g
Energía 933.4 kcal
Grasas 62.9 g
Fibra 10.8 g
Proteína 25.8 g
Grasas saturadas 8.5 g
Sodio 990.4 mg
Azúcares 2.8 g

Consejo nutritional

Las leguminosas (lentejas, frijoles, habas, alubias) son fuente de proteína vegetal y aportan fibra.

Tip para Croquetas de lentejas

Decora con una ramita de perejil.

Consejo culinario

Para mejorar el sabor se recomienda bañar con Sazonador Líquido MAGGI® y rellenar con cubitos queso tipo manchego.

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¿Qué componen las Calorías ?

61 62.9g / 61%
29 68.1g / 29%
10 25.8g / 10%
46 933.4g / 46%