INFORMACIÓN NUTRICIONAL 992.1 kcal = 4,151kj /por porción
Carbohidratos | 33.7 g |
Energía | 992.1 kcal |
Grasas | 53.9 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 90.5 g |
Grasas saturadas | 24.1 g |
Sodio | 1649.4 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega / Eduardo M.
Crepas rellenas de pollo bañadas con salsa de queso crema gratinadas
Carbohidratos | 33.7 g |
Energía | 992.1 kcal |
Grasas | 53.9 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 90.5 g |
Grasas saturadas | 24.1 g |
Sodio | 1649.4 mg |
El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
Acompaña con ensalada de verduras.
Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.