INFORMACIÓN NUTRICIONAL 420.1 kcal = 1,757kj /por porción
Carbohidratos | 14.5 g |
Energía | 420.1 kcal |
Grasas | 19.3 g |
Fibra | 3.7 g |
Proteína | 47.3 g |
Grasas saturadas | 4.8 g |
Sodio | 1438.3 mg |
Total
27dificultad
FácilPor Abraham Gómez N
Una práctica y fácil receta para que cocines como un experto: CARNE de CERDO con VERDOLAGAS, hecho con CONSOMATE® y todos los tips de RECETAS NESTLÉ®.
Carbohidratos | 14.5 g |
Energía | 420.1 kcal |
Grasas | 19.3 g |
Fibra | 3.7 g |
Proteína | 47.3 g |
Grasas saturadas | 4.8 g |
Sodio | 1438.3 mg |
Para cocinar las verdolagas, sumérgelas en agua hirviendo por 5 minutos o hasta que estén suaves, cuela y coloca en agua fría para cortar su cocción interna.
Las verdolagas aportan fibra.