Trucha al cilantro
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    55
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    Intermedio

Trucha al cilantro

Por Aranza Gavia

¿Buscas una receta diferente para la cuaresma? Cocina una deliciosa TRUCHA al CILANTRO acompañada con berros y con el toque de Jugo MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Nevera

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Marina

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 724 kcal = 3,029kj /por porción


Carbohidratos 11.1 g
Energía 724 kcal
Grasas 41.7 g
Fibra 2.4 g
Proteína 75.1 g
Grasas saturadas 15.4 g
Sodio 2056.3 mg
Azúcares 2.3 g

Consejo nutritional

Agrega cilantro a tus salsas caseras para incrementar el aporte de nutrimentos.

Consejo culinario

Recuerda elegir pescado con la carne firme, ojos brillantes, branquias húmedas de color rosado a rojo intenso y con olor suave.

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¿Qué componen las Calorías ?

53 41.6g / 53%
6 11.1g / 6%
41 75.1g / 41%
36 723.9g / 36%