Tinga de nopales y zanahoria

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Tinga de nopales y zanahoria

Por Aranza Gavia

Dale un toque diferente a esta receta saludable de TINGA DE NOPALES y ZANAHORIA preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 658.7 kcal = 2,757kj /por porción

Carbohidratos 71.1 g
Energía 658.7 kcal
Grasas 36.3 g
Fibra 12 g
Proteína 13 g
Grasas saturadas 12.9 g
Sodio 1571.3 mg
Azúcares 17 g

Consejo nutritional

La zanahoria aporta vitamina A.

Consejo culinario

Puedes sustituir la zanahoria por flor de jamaica o setas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 36.2g / 50%
43 71.1g / 43%
7 12.9g / 7%
32 658.6g / 32%

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