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  • Total

    73
  • dificultad

    Fácil

Tamales de manzana

Por Mariana Ortega

Dale un toque frutal a los tamales y atrévete a preparar unos ricos TAMALES de MANZANA preparados con Leche Condensada LA LECHERA®. ¡Te encantarán!.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658427487

    Olla a presión

Ingredientes

Porciones: 18

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 346.8 kcal = 1,452kj /por porción


Carbohidratos 43 g
Energía 346.8 kcal
Grasas 17.4 g
Fibra 2.9 g
Proteína 5.2 g
Grasas saturadas 7.3 g
Sodio 53.5 mg
Azúcares 21.4 g

Consejo nutritional

La manzana aporta fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de pera picada al relleno.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

45 17.4g / 45%
50 43g / 50%
5 5.2g / 5%
17 346.7g / 17%