Ensalada con Pollo para Llevar
  • Total

    28
  • dificultad

    Fácil

Ensalada con Pollo para Llevar

Por Abraham Gómez N

¡Vamos a preparar el lunch para la oficina! Con esta receta de ENSALADA con POLLO para LLEVAR hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®, VERDURAS y una VINAGRETA.

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

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    Cuchara

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    Cuchara

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

Cocina

Mezcla

Acompaña con la vinagreta

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 913.1 kcal = 3,820kj /por porción


Carbohidratos 84.9 g
Energía 913.1 kcal
Grasas 36.8 g
Fibra 17.2 g
Proteína 61.5 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 1117 mg
Azúcares 14.9 g

Consejo culinario

Recuerda lavar la lechuga, hoja por hoja, para evitar residuos de tierra.

Consejo nutricional

La lechuga es un alimento que contiene agua, consúmelo para hidratarte.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 36.7g / 36%
38 84.9g / 38%
26 61.5g / 26%
45 913.1g / 45%