Hamburguesa Vegetariana

Nutritional facts per serving

83%
Daily Value *
1671.9
Kcal/serving
Carbohidratos
82% 342g
82
Grasas
5% 9.8g
5
Proteina
13% 54.9g
13

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      Intermedio

    • costo

    Hamburguesa Vegetariana

    Por Abraham Gómez N

    Prepara una HAMBURGUESA VEGETARIANA hecha con AVENA, QUINOA, ARROZ y otras VERDURAS con el toque de la Salsa de SOYA MAGGI®. Una excelente opción.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414559

      Cazo

    • srh_media_1658414971

      Cuchara

    • srh_media_1658414971

      Sartén

    • srh_media_1658415116

      Espátula

    Ingredientes

    Porciones: 2

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    ¡A cocinar!

    Mezcla

    Forma las tapas con arroz

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1672 kcal = 4kj /por porción

    Carbohidratos 342 g
    Energía 1672 kcal
    Grasas 9.9 g
    Fibra 29.3 g
    Proteína 55 g
    Grasas saturadas 1.6 g
    Sodio 216.4 mg
    Azúcares 10.1 g

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    5 9.8g / 5%
    82 342g / 82%
    13 54.9g / 13%
    83 1671.9g / 83%

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