Ensalada de atún con piña
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Atún con Piña

Por Aranza Gavia

Aprovecha tus frutas de temporada y cocina esta fácil receta de ENSALADA de ATÚN con PIÑA acompañada de tostadas y el toque de Jugo MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tabla de cortar

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    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 308.5 kcal = 1,293kj /por porción


Carbohidratos 26.8 g
Energía 308.5 kcal
Grasas 15.4 g
Fibra 5.9 g
Proteína 18.6 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 1156.4 mg
Azúcares 9.4 g

Consejo nutritional

Consume cebolla para elevar la ingesta de potasio.

Consejo culinario

Puedes cambiar el chipotle por chile serrano picado.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

44 15.4g / 44%
33 26.8g / 33%
23 18.6g / 23%
15 308.4g / 15%