CROQUETAS de GARBANZO con ATÚN preparadas con Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
  • Total

    37
  • dificultad

    Intermedio

Croquetas de Garbanzo con Atún

Por Ricardo Manzanares

Prepara unas deliciosas CROQUETAS de GARBANZO con ATÚN, zanahoria, y el toque único de Salsa Tipo Inglesa MAGGI®. Disfrútalo para la comida de hoy.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Cazo

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    Cuchara

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1025.8 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 132.4 g
Energía 1025.8 kcal
Grasas 36 g
Fibra 18.3 g
Proteína 54.6 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 2537.3 mg

Consejo nutritional

Consume coliflor para elevar el consumo agua.

Consejo culinario

Para reducir el olor característico de la coliflor durante su cocción, agrega algunas gotas de limón o vinagre.

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¿Qué componen las Calorías ?

30 35.9g / 30%
50 132.3g / 50%
20 54.5g / 20%
51 1025.7g / 51%