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  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Coditos con atún y apio

Por Mariana Ortega/ Tatiana

Prepara unos coditos con atún y apio con Media Crema NESTLÉ®

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Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 284.4 kcal = 1,188kj /por porción


Carbohidratos 36.5 g
Energía 284.4 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 2.1 g
Proteína 12 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 683.1 mg
Azúcares 4.1 g

Consejo nutritional

Una alimentación adecuada no solamente es cuestión de saber elegir alimentos nutritivos sino de saber medir tus porciones

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un chile serrano para que sea más picante.

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¿Qué componen las Calorías ?

31 9.8g / 31%
52 36.4g / 52%
17 12g / 17%
14 284.3g / 14%