Total
35
dificultad
Fácil
Calificación
5

Chuletas Ahumadas con Salsa de Naranja

Name: Chuletas Ahumadas con Salsa de Naranja
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Cucharadas Aceite de maíz; 500 Gramos Chuleta de cerdo; 1 Cucharadita Mantequilla; 1 Pieza Naranja; 1 Cucharada Azúcar morena; 1/2 Taza Jugo de naranja; 2 Cucharaditas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

Por Mariana Ortega

Prepara unas chuletas ahumadas en salsa de naranja con Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Tarro
Sartén
Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

3 Cucharadas Aceite de maíz
500 Gramos Chuleta de cerdo ahumada
1 Cucharadita Mantequilla
1 Pieza Naranja pelada, cortada en gajos y sin semillas
1 Cucharada Azúcar morena
1/2 Taza Jugo de naranja
2 Cucharaditas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

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¡A cocinar!

Fríe

1.1.-Fríe en el aceite caliente las chuletas y cuando estén doradas por ambos lados retira del fuego. Reserva.

Calienta

2.2.-Aparte en una cacerola calienta la mantequilla agrega la naranja, el azúcar, el jugo de naranja y la Salsa Tipo Inglesa MAGGI®. Mezcla bien y deja hervir por 5 minutos o hasta que espese incorpora las chuletas y retira del fuego. Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 277.7 kcal = 1,163kj /por porción

Carbohidratos	11.5 g
Energía	277.7 kcal
Grasas	13.7 g
Fibra	0.8 g
Proteína	28 g
Grasas saturadas	3.2 g
Sodio	122.7 mg
Azúcares	8.3 g

Consejo nutritional

Consume verduras y frutas diariamente para incrementar tu consumo de fibra

Consejo culinario

Se recomienda agregar un poco de chipotle picado a la salsa y decorar con perejil.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 44 13.6g / 44%

Carbohidratos 16 11.5g / 16%

Proteina 40 28g / 40%

Energykilocalories 13 277.6g / 13%