Chili con tomate verde

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Chili con tomate verde

Por Mariana Ortega

Receta para la familia

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 892.9 kcal = 3,736kj /por porción

Carbohidratos 128.5 g
Energía 892.9 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 28.1 g
Proteína 67.9 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 1188.5 mg
Azúcares 14.9 g

Consejo nutricional

El tomate verde es un alimento rico en vitamina C, la vitamina C ayuda a disminuir los triglicéridos y el colesterol malo (LDL).

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de Queso Tipo Manchego NESTLÉ® a tus hot dogs y gratinar en el horno eléctrico.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

12 12.8g / 12%
58 128.5g / 58%
30 67.8g / 30%
44 892.9g / 44%

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