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  • Total

    1
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Chiles rellenos de carne

Por Mariana Ortega

Chile poblano relleno de carne, bañado con crema de nuez.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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Fríe y rellena

Chiles rellenos de carne

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 745.1 kcal = 3,117kj /por porción


Carbohidratos 16.2 g
Energía 745.1 kcal
Grasas 59.2 g
Fibra 3.2 g
Proteína 40.4 g
Grasas saturadas 28.3 g
Sodio 957 mg
Azúcares 8.7 g

Consejo nutricional

Las carnes rojas destacan por su alto contenido en proteínas.

Consejo culinario

Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

71 59.1g / 71%
8 16.1g / 8%
21 40.3g / 21%
37 745.1g / 37%
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