INFORMACIÓN NUTRICIONAL 318 kcal = 1,331kj /por porción
Carbohidratos | 30.4 g |
Energía | 318 kcal |
Grasas | 14.9 g |
Fibra | 7.3 g |
Proteína | 18.1 g |
Grasas saturadas | 6.9 g |
Sodio | 1258.5 mg |
Azúcares | 8.1 g |
Total
21dificultad
Fácilcosto
Por Mariana Ortega
Tenemos esta RECETA muy SENCILLA, RÁPIDA y DELICIOSA para que consientas a tu familia en casa con pocos ingredientes. ¡Será de tus FAVORITAS del sitio!
Carbohidratos | 30.4 g |
Energía | 318 kcal |
Grasas | 14.9 g |
Fibra | 7.3 g |
Proteína | 18.1 g |
Grasas saturadas | 6.9 g |
Sodio | 1258.5 mg |
Azúcares | 8.1 g |
Los chiles secos contienen alto contenido en vitamina A, lo que favorece a la buena visión, sin embargo, su consumo debe de ser moderado ya que provoca gastritis o úlceras.
Para evitar enchilarte las manos al desvenar el chile, úntalas con un poco de aceite.
Se recomienda untar un poco de aceite en las manos antes de desvenar los chiles, para evitar enchilarse.