INFORMACIÓN NUTRICIONAL 972.9 kcal = 4,071kj /por porción
Carbohidratos | 63.4 g |
Energía | 972.9 kcal |
Grasas | 64.6 g |
Fibra | 7 g |
Proteína | 33.8 g |
Grasas saturadas | 19.5 g |
Sodio | 1227.1 mg |
Azúcares | 5.2 g |
Total
35Por Ángeles Medina
Estos CHILAQUILES ESTILO MINEROS son un clásico de la cocina MEXICANA que no pueden faltar en tus desayunos. Prepáralos con CONSOMATE®, no te arrepentirás.
Carbohidratos | 63.4 g |
Energía | 972.9 kcal |
Grasas | 64.6 g |
Fibra | 7 g |
Proteína | 33.8 g |
Grasas saturadas | 19.5 g |
Sodio | 1227.1 mg |
Azúcares | 5.2 g |
El pollo aporta proteína.
Si quieres hacer tus totopos, corta tortillas frías en triángulos, calienta aceite y fríe hasta que doren, coloca sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa, añade un poco de sal y utiliza en tus recetas.
Puedes sustituir la manteca por aceite vegetal.