Ensalada de betabel con nuez
  • dificultad

    Fácil

Chilaquiles de betabel

Por Mariana Ortega

Plato a base de betabel con salsa de tomate verde.

No incluido en la receta

Utensilios

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 761.3 kcal = 3,184kj /por porción


Carbohidratos 46.4 g
Energía 761.3 kcal
Grasas 53.2 g
Fibra 9.6 g
Proteína 28.3 g
Grasas saturadas 16.5 g
Sodio 2445.9 mg
Azúcares 35 g

Consejo nutritional

La remolacha tiene un alto contenido de potasio, mineral esencial para el sistema nervioso y la función muscular, se recomienda consumirlo dos veces por semana.

Consejo culinario

Es recomendable decorar con ramitas de cilantro para dar una mejor presentación.

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¿Qué componen las Calorías ?

62 53.1g / 62%
24 46.3g / 24%
14 28.2g / 14%
38 761.3g / 38%