Chamorros al Pibil

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    131

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Chamorros al Pibil

Por Gabriel Rodríguez

Si te gusta mucho la COMIDA YUCATECA, te compartimos esta RECETA para que la prepares en casa y sorprendas a todos con su RICO SABOR.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bol

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    Tarro

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 473.9 kcal = 1,983kj /por porción

Carbohidratos 25.2 g
Energía 473.9 kcal
Grasas 15 g
Fibra 2.4 g
Proteína 57.4 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 3152.9 mg
Azúcares 13.5 g

Consejo nutricional

Los jitomates son una fuente rica en fibra.

Consejo culinario

Acompaña con cebollas y chile habanero en escabeche.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 14.9g / 29%
21 25.2g / 21%
50 57.4g / 50%
23 473.8g / 23%

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