Ceviche de zanahoria

Nutritional facts per serving

13%
Daily Value *
278
Kcal/serving
Carbohidratos
56% 43.9g
56
Grasas
37% 12.7g
37
Proteina
7% 5.9g
7

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      23

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    • Calificación

      4

    Ceviche de zanahoria

    Por Aranza Gavia

    CEVICHE DE ZANAHORIA preparado con JUGO MAGGI®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658415218

      Nevera

    • srh_media_1658414946

      Cuchara de madera

    • srh_media_1658414559

      Cazo

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    Ofrece

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 278.1 kcal = 1,163kj /por porción

    Carbohidratos 44 g
    Energía 278.1 kcal
    Grasas 12.8 g
    Fibra 10.9 g
    Proteína 5.9 g
    Grasas saturadas 2.1 g
    Sodio 815.9 mg
    Azúcares 11 g

    Consejo nutricional

    Consume las zanahorias crudas ya que conservan sus vitaminas y minerales.

    Consejo culinario

    Puedes agregar cubos de mango.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    37 12.7g / 37%
    56 43.9g / 56%
    7 5.9g / 7%
    13 278g / 13%

    Calificación de la receta (2)

    4 de 5
    2 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      2
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (2)

    Elio javier
    08.03.2021

    La voy hacer alrato

    Angie
    24.02.2021

    Muchas Gracias ❤️ exelentes ideas

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