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Nutritional facts per serving

15%
Daily Value *
303.9
Kcal/serving
Carbohidratos
31% 24.7g
31
Grasas
33% 11.2g
33
Proteina
36% 27.9g
36

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      Fácil

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    Ceviche tropical de camarón

    Por Mariana Ortega

    Con el toque único de CROSSE & BLACKWELL® Salsa Tipo Inglesa.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414946

      Tarro

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 303.9 kcal = 1,272kj /por porción

    Carbohidratos 24.7 g
    Energía 303.9 kcal
    Grasas 11.3 g
    Fibra 2.3 g
    Proteína 28 g
    Grasas saturadas 6.9 g
    Sodio 1526 mg
    Azúcares 14.6 g

    Consejo nutricional

    Consume mariscos como el camarón, ya que presentan un nivel muy bajo en grasas y calorías.

    Consejo culinario

    También puedes servirlo con totopos de maíz.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    33 11.2g / 33%
    31 24.7g / 31%
    36 27.9g / 36%
    15 303.9g / 15%

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