nest

  • dificultad

    Fácil

Canelones vegetarianos

Por Mariana Ortega

Con el toque cremoso de CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 180.2 kcal = 753kj /por porción

Carbohidratos 11.6 g
Energía 180.2 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 0.9 g
Proteína 9.6 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 572.8 mg
Azúcares 8.8 g

Consejo nutritional

Construye un plato saludable consumiendo pescado o carnes, granos enteros, frutas y verduras.

Tip para Canelones vegetarianos

Dale una variación a esta receta cambiando el relleno de verduras por pollo, pescado o mariscos.

Consejo culinario

Puedes agregar requesón.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 10.9g / 54%
25 11.5g / 25%
21 9.6g / 21%
9 180.1g / 9%

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