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  • Total

    44

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Camarones tampicosos

Por Mariana Ortega

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 741.4 kcal = 3,100kj /por porción

Carbohidratos 14.7 g
Energía 741.4 kcal
Grasas 65.5 g
Fibra 0.7 g
Proteína 24.2 g
Grasas saturadas 24.8 g
Sodio 1425.2 mg
Azúcares 5 g

Consejo nutricional

El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.

Tip para Camarones tampicosos

Puedes sustituir los camarones por salchicha botanera.

Consejo culinario

Puedes sustituir las tiras de tortilla de harina por tiras de tocino, pero recuerda eliminar la mantequilla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

80 65.5g / 80%
7 14.6g / 7%
13 24.1g / 13%
37 741.4g / 37%

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