Brochetas de Pollo con Champiñones

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Brochetas de Pollo con Champiñones

Por Jonathan Núñez

Para la hora de la comida, prepara estas BROCHETAS de POLLO con CHAMPIÑONES sazonadas con JUGO MAGGI®. Cocinar rico y fácil sí se puede, ¡pruébalas!.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 54.4 kcal = 226kj /por porción

Carbohidratos 2.8 g
Energía 54.4 kcal
Grasas 2.8 g
Fibra 1.4 g
Proteína 4.7 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 150.1 mg
Azúcares 0.9 g

Consejo nutricional

Consume champiñones para elevar la ingesta de selenio.

Consejo culinario

Al manipular el pollo recuerda lavarte constantemente las manos por al menos 20 segundos.

TIP

Puedes sustituir los champiñones por piña.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 2.7g / 45%
21 2.7g / 21%
34 4.6g / 34%
2 54.3g / 2%

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