BROCHETAS de PESCADO a la DIABLA preparadas con CONSOMATE®

  • Total

    42

  • dificultad

    Intermedio

Brochetas de Pescado a la Diabla

Por Ricardo Manzanares

Prepara unas deliciosas BROCHETAS de PESCADO a la DIABLA con el rico sabor de CONSOMATE® y compártelas en tu comida con familia y amigos.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415344

    Colador

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658422411

    Parrilla

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 209.6 kcal = 879kj /por porción

Carbohidratos 1.9 g
Energía 209.6 kcal
Grasas 9.1 g
Fibra 0.4 g
Proteína 30.6 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 524.1 mg

Consejo nutritional

Consume chile guajillo para elevar la ingesta de vitamina A.

Consejo culinario

Guarda el pescado en refrigeración y consúmelo en un periodo no mayor a tres días.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 9g / 39%
3 1.9g / 3%
58 30.5g / 58%
10 209.6g / 10%

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