Brochetas de camarón con tomate y especias

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

Brochetas de camarón y piña

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

BROCHETAS DE CAMARÓN Y PIÑA preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® TOMATE Y ESPECIAS.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658436174

    Palitos de madera

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 144.9 kcal = 607kj /por porción

Carbohidratos 14.9 g
Energía 144.9 kcal
Grasas 2.6 g
Fibra 3.1 g
Proteína 16.8 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 523.2 mg
Azúcares 9.5 g

Consejo nutritional

Busca un deporte que te guste para realizar actividad física.

Consejo culinario

Para limpiar el camarón, retira con un cuchillo pequeño la vena negra que viene en la parte posterior.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 2.5g / 15%
40 14.8g / 40%
45 16.8g / 45%
7 144.9g / 7%

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