Bowl de mini hot cakes manzana canela

Nutritional facts per serving

30%
Daily Value *
613.4
Kcal/serving
Carbohidratos
35% 54.4g
35
Grasas
56% 38.7g
56
Proteina
9% 15.4g
9

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      27

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Bowl de mini hot cakes con mango y uvas

    Por Ricardo Manzanares

    BOWL DE MINI HOT CAKES CON MANGO Y UVAS preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL SABOR A CHOCO-AVELLANA.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414559

      Licuadora

    • srh_media_1658414971

      Sartén

    • srh_media_1658415116

      Espátula

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    ¡A cocinar!

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    Cocina

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 613.5 kcal = 2,569kj /por porción

    Carbohidratos 54.4 g
    Energía 613.5 kcal
    Grasas 38.8 g
    Fibra 3.6 g
    Proteína 15.4 g
    Grasas saturadas 13.6 g
    Sodio 400.4 mg

    Consejo nutricional

    El huevo es una excelente fuente de proteína, vitaminas y minerales.

    Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de aceite de maíz al calentar la mantequilla, de esta manera evitarás que se queme.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    56 38.7g / 56%
    35 54.4g / 35%
    9 15.4g / 9%
    30 613.4g / 30%

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