bistec curry

  • dificultad

    Fácil

Bistec al curry

Por Mariana Ochoa

Bistec de ternera marinada en curry, con el toque especial de jugo MAGGI® Sazonador Líquido Reducido en Sodio

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1132.3 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 4.8 g
Energía 1132.3 kcal
Grasas 71.5 g
Fibra 1.4 g
Proteína 112.3 g
Grasas saturadas 22.2 g
Sodio 560.5 mg

Consejo nutritional

La ternera magra es un alimento rico en zinc ya que 100 g. de esta carne contienen 3,80 mg. de zinc, por lo que facilita a nuestro organismo la asimilación y el almacenamiento de la insulina. Éste alimento no contiene azúcar.

Tip para Bistec al curry

Acompaña con ensalada verde

Consejo culinario

Deja marinar la carne de ternera por 3 horas antes de freír en la sartén. entre mas tiempo dejes marinando la carne absorberá mejor los aromas y sabores.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

58 71.5g / 58%
1 4.7g / 1%
41 112.2g / 41%
56 1132.3g / 56%

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