INFORMACIÓN NUTRICIONAL 285.5 kcal = 1,197kj /por porción
Carbohidratos | 4.6 g |
Energía | 285.5 kcal |
Grasas | 18.3 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 24.9 g |
Grasas saturadas | 6.7 g |
Sodio | 2974.9 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Bistec jugoso hecho con el Sazonador Líquido MAGGI®
Carbohidratos | 4.6 g |
Energía | 285.5 kcal |
Grasas | 18.3 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 24.9 g |
Grasas saturadas | 6.7 g |
Sodio | 2974.9 mg |
La carne contiene un alto contenido de sarcosina. Esta juega un papel importante en la mejora de los músculos, ya que puede suministrar energía. La carne de res es un alimento rico en hierro, el cual ayuda a la transportación de oxígeno en la sangre.
Acompaña con papas al horno
Frie la carne de res en mantequilla y aceite de olivo con ajo para darle un mejor sabor. y dale un toque refinado con un poco de vino tinto para hacer una salsa.