Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
891.2 kcal = 3,728kj /por porción
| Carbohidratos | 189.4 g |
| Energía | 891.2 kcal |
| Grasas | 8.3 g |
| Fibra | 23.7 g |
| Proteína | 21.9 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 12.8 mg |
| Azúcares | 78.4 g |
Avena Bowl de Frutos Rojos
Prepara esta PRÁCTICA RECETA para desayunar diariamente o para llevarlo en tarros para el trabajo o la escuela. ¡Está lleno de fibra y mucho sabor!
Creado por: Gabriel Rodríguez
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Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de Bebida Vegetal Avena Vainilla Sin Azúcar NATURE’S HEART®
- 2 Plátanos
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 2 Tazas de frutos rojos congelados
- 1 1/2 Tazas de Avena en hojuelas NATURE’S HEART® Gluten Free
- 2 Manzanas rojas, cortadas en cubos
- 1 Durazno, cortado en rebanadas
- 1 Cucharada de Chía NATURE’S HEART®
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaría.
Consejo culinario
Puedes agregar los frutos de tu preferencia al bowl.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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