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  • dificultad

    Fácil

Albondigón de pollo

Por Mariana Ortega

Con el toque tradicional del Jugo Sazonador MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 178.1 kcal = 745kj /por porción

Carbohidratos 7.1 g
Energía 178.1 kcal
Grasas 7.4 g
Fibra 0.4 g
Proteína 19.5 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 963.9 mg
Azúcares 0.6 g

Consejo nutritional

Los embutidos son ricos en proteína, zinc, fósforo y hierro, sin embargo su consumo en exceso provoca problemas cardiovasculares, problemas de riñón y retención de líquidos.

Tip para Albondigón de pollo

Engrasa el papel aluminio antes de vaciar la molida de pollo para evitar que se pegue

Consejo culinario

Para evitar fugas , envuelve el papel aluminio en papel transparente (film/ egapac).

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 7.3g / 38%
16 7.1g / 16%
46 19.5g / 46%
8 178.1g / 8%

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