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    Fácil

Alambre Sonorense

Por Mariana Ortega

Recetas con el sabor de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®.

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 869.7 kcal = 3,640kj /por porción

Carbohidratos 54.1 g
Energía 869.7 kcal
Grasas 46.7 g
Fibra 4.5 g
Proteína 57.8 g
Grasas saturadas 20.2 g
Sodio 2119.6 mg
Azúcares 8 g

Consejo nutritional

Las papas contienen hidratos de carbono que le aportan mucha energía al organismo. Contienen beta caroteno, que son poderosos antioxidantes. Contienen Vitamina C, ácido ascórbico, que le aporta al organismo grandes propiedades desintoxicantes. Contienen compuestos fenólicos en muy poca cantidad. Contienen proteínas. Contienen Vitamina B1, B3, B5, B6. Contienen fibra.

Consejo culinario

Las papas absorben mucha sal, por lo que es conveniente que a la hora de cocerlas pruebes un poco el agua donde las vas a cocer, esta tiene que estar un poco salada para que las papas se cocinen y tomen el sabor deseado.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

49 46.7g / 49%
24 54.1g / 24%
27 57.7g / 27%
43 869.6g / 43%

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