Abanico de Pollo con Requesón
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Abanico de Pollo con Requesón

Por Abraham Gómez

Prepara este DELICIOSO ABANICO DE POLLO CON REQUESÓN para el menú de esta semana con Papelitos Sazonadores MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Ajo y Cebolla, te encantará.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Freidora

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    Cuchillo

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 331.8 kcal = 1,389kj /por porción


Carbohidratos 3.7 g
Energía 331.8 kcal
Grasas 16.5 g
Fibra 0.7 g
Proteína 40.3 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 840.9 mg
Azúcares 1.5 g

Consejo nutricional

El requesón aporta a tu dieta vitaminas del complejo B.

Consejo culinario

Si te sobra pollo, lo puedes conservar en refrigeración de 2 a 3 días.

Tip

Puedes sustituir el requesón por queso tipo manchego.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 16.4g / 46%
4 3.7g / 4%
50 40.3g / 50%
16 331.8g / 16%
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