Abanico de pollo con papa y queso

  • Total

    26

  • dificultad

    Fácil

Abanico de pollo con papa y queso

Por Miguel Martinez

Disfruta de esta deliciosa pechuga de pollo, con papa y Jugoso al Sartén Finas Hierbas

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 492.2 kcal = 2,059kj /por porción

Carbohidratos 4.5 g
Energía 492.2 kcal
Grasas 28.1 g
Fibra 0.3 g
Proteína 52.8 g
Grasas saturadas 12.8 g
Sodio 1090.5 mg

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes cocinar la papa en el microondas, colócala en un recipiente de vidrio, cúbrela con plástico adherente y mete al microondas por 10 minutos en lapsos de 2 minutos.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

53 28g / 53%
3 4.4g / 3%
44 52.8g / 44%
24 492.1g / 24%

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